|
Медленно иду по дорожке дефицита.
Эту неделю всё ещё 2000К.
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 182,62g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Panda Лакрица, Куриное Филе, Свекла Вареная. Almoço: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебушек Протеиновый ), Horeca Select Огурцы Консервированные, Лосось, Хлебушек Протеиновый ), Лосось. Jantar: Миндаль, Савушкин Продукт Сметана 12%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knopockalv
|