Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 139,05g | Carbs : 179,56g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Магнит Авокадо, Протеиновый Коктейль. Almoço: Кофе Латте, Globus Хлеб Гречневый, Красный Лук, Куриные Котлеты в Духовке, Грин Рэй Кукуруза, Гречка Отварная. Jantar: Globus Хлеб Гречневый, Куриные Котлеты на Пару, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Globus Хлеб Гречневый, Яйцо-Пашот. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMolotova
|