Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 112,83g | Prot: 80,91g | Carbs : 154,73g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Победа Сыр Брасовский Сметанковый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Карлов Двор Сыр Граф. Almoço: Кофе. Jantar: Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Вареное Яйцо, Пирожное Картошка, Чай, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Перекресток Салат из Копченой Курицы, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|