Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 97,18g | Prot: 135,27g | Carbs : 108,74g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Форель Слабосолёная, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Перекресток Фунчоза с Овощами, Индилайт Мясо Индейки. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ната05_03
|