Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 86,93g | Carbs : 120,18g.
Pequeno Almoço: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Almoço: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Jantar: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Tangerines (Mandarin Oranges), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Dairy Fresh String Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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