Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 111,36g | Carbs : 172,74g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Плов с Говядиной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленья, Жареное Яйцо, Плов с Говядиной, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кекс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Плов с Говядиной, Рыба на Пару. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Командор Самса с Мясом Говядины . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aijamalll
|