Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 27,76g | Prot: 29,96g | Carbs : 62,61g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bauducco Levíssimo Cracker (2). Almoço: Alpino Alpino, Netuno Filé de Tilápia, Camari Linguiça Calabresa Defumada, Omelete. Jantar: Café com Açúcar, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manga Rosa. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinectabr
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