Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 60,44g | Prot: 83,08g | Carbs : 92,45g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Almoço: Сырник, Рыба в Кляре. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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