Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 66,87g | Carbs : 183,71g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Pineapple, Baby Spinach. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Beets, Whole Foods Market Classic Tuna Salad . Jantar: Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Brussels Sprouts, Pickles, Acorn Winter Squash, Trader Joe's Organic Ground Turkey, Sweet Potato. Snacks/Outros: Pears . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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