Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 49,03g | Prot: 65,50g | Carbs : 125,99g.
Pequeno Almoço: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Байкальский Творог 2%, Яблоко. Almoço: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Jantar: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Золотая Долина Шампиньоны Резаные, Морковь, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Polina_b_
|