Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 74,24g | Prot: 54,48g | Carbs : 88,74g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Ritter Sport Whole Hazelnuts, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Jantar: Jahe, Seledri, Pempek, Tahu, Telur Rebus, Telur Rebus, Ritter Sport Whole Hazelnuts. Snacks/Outros: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|