|
Ес... Вес растёт по плану 🙆.. К НГ хочу до 70 набрать 🙏🏼
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Líp: 130,11g | Prot: 112,71g | Carbs : 286,38g.
Pequeno Almoço: Вафли, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Виктория Курица Варено-Копченая . Jantar: Антонов Двор Пирожное Брусничка, Антонов Двор Бедный Еврей. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Киндер Буено, Мандарины, Вафли, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shlapunova_Lubov
|