Jornal de Aiiilen, 02 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2013

70 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 março 2013:

541 kcal

Líp: 14,96g | Prot: 23,49g | Carbs : 78,63g. Almoço: fideos con salsa de carne. Jantar: sopa knor ligh , pan . mais...

1628 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 14 kg por Semana


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Histórico de Peso de Aiiilen