Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 76,73g | Carbs : 149,33g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Кальмар Отварной. Almoço: Зефир в Шоколаде, Сарделька, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Jantar: Масло Подсолнечное, Брокколи, Курица с Грибами в Сметанно-Сырном Соусе, Макароны Отварные, Яшкино Вафли в Шоколаде . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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