Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 99,70g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Помидоры Черри. Jantar: Котлеты из Индейки, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Творожная Запеканка Моя, Груши, Zero Сироп Маракуйя, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|