Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 67,49g | Carbs : 165,37g.
Pequeno Almoço: Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Almoço: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Чеснок Сушеный Молотый, Желатин Пищевой, Куриная Грудка, Государь Суп Грибной. Jantar: Starbucks Signature Chocolate, Пирог Рыбный. Snacks/Outros: Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|