Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 120,17g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бекон, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Jantar: Мандарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждаperfectly
|