Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 51,14g | Prot: 123,04g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Лента Какао Порошок, Ого Отруби Ржаные, Избенка Молоко Цельное, Избенка Кефир 1%, Избенка Молоко Цельное, Апельсин. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Мандарины. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Имбирь Маринованный, Чеснок, Горчица, Творог 9%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|