Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 100,63g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Рыбный жир, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Сыр, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Шарлотка с Яблоками. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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