Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 107,82g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Варенье Вишневое, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Яйцо Куриное, Колбаса Вареная Елецкая, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Колбаса Вареная Елецкая, ВкусВилл Варенье Вишневое, Колбаса Вареная Елецкая, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|