Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 69,66g | Prot: 120,23g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Сдобное Кребли, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Избенка Бифилайф 2,9%, Банан. Jantar: Компот без Сахара, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Яблоки, ВкусВилл Кета на Пару, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|