Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 58,02g | Prot: 49,89g | Carbs : 120,65g.
Pequeno Almoço: Biedronka Camembert, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Jantar: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Galbani Mozzarella, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Outros: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Ogórek Kiszony, Syrop Owocowy lub Likier. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Yoga - 21 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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