Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 102,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 171,74g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large), Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Asda Cauliflower Rice, By Sainsbury's Balti Cooking Sauce, Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Chicken Breast Meat. Jantar: Domino's Pizza Classic Crust Tandoori Hot (Large). Snacks/Outros: Biscuit, Tesco Just Chicken Sandwich, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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