Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 124,07g | Prot: 136,52g | Carbs : 99,86g.
Pequeno Almoço: Сухари, Оливковое Масло, Vici Дикий Лосось Стейк, Vici Лосось Слабосоленый, Нарезанная Ветчина, Помидоры, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кабош Сыр Хаварти. Almoço: Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|