Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 90,94g | Carbs : 113,97g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast Meat, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Buckwheat Cooked. Almoço: The Fishmonger Basil Marinated Salmon, Broccoli, Celery , Aldi Cooked Beetroot, Golden Delicious Apples, Feta Cheese , Avocados. Jantar: Golden Delicious Apples, By Sainsbury's Set Honey , Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Celery , Chicken Breast Meat, Tesco Buckwheat Cooked. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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