Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 36,41g | Prot: 88,80g | Carbs : 242,99g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Мёд, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Омлет с Молоком, Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Киноа Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Курага, Мандарины, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Exponenta Imuno+ Черника, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cveto4ek28
|