Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 60,40g | Prot: 151,81g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Fresco, Lider Pan Integral Multigrano. Almoço: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pechuga de Pollo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Calo Queso Gauda, Huevo Revuelto, Naranjas. Snacks/Outros: Sandía, Colun Yoghurt Batido Light, Sana Locura Chips de Arroz Integral, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lider Avena Instantánea. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebaopazo
|