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Mahlzeit Ihr Lieben
ja Gewicht im Plus aber Fett im Minus(-0,2)
Skelettmuskulatur im Plus(+0,2)
Na Cherusker, was sagst Du jetzt. Schlottern Dir die Knie???....ich spüre Dein Bibbern bis hier 🤣🤣🤣Ich wünsche einen schönen Tag in die Runde💚
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59,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 64,52g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Paniertes Schnitzel, Zwiebeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Outros: DM Eiweißriegel Sportness, Birnen, Banane, Rote Paprika, Möhren. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Moin Jacki, ich spüre sein Bibbern schon, fühlt sich wie ein kleiner Vulkanausbruach mit vorrangehender Erruption an 😂
12 dez 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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