Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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118,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 51,39g | Carbs : 231,28g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Simply Nature Freeze Dried Asian Pears, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Lentil Soup, Kind Nuts & Chocolate Dark Chocolate Chili Almond, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Fit2Go Chickpea Salad, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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