Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 91,27g | Carbs : 186,19g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salada Maionese, Bauducco Torrada Tradicional, Café. Almoço: Chuleta Bovina, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Pepino Japonês, Repolho Verde, Aipim Frito, Da Colônia Banana Zero, Alface. Jantar: Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Oderich Figo em Calda, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Linguiça Fininha, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Heinz Mostarda, Catchup, Maionese, Molho de Tomate, Milho. Snacks/Outros: Pêssegos, Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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