Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 37,04g | Prot: 73,27g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Хлеб Зерновой, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Здорово Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|