Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 20,21g | Prot: 80,64g | Carbs : 109,68g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Cento Artichoke Hearts. Jantar: Sweet Potato, Trader Joe's Natural Turkey Summer Sausage, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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