Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 77,92g | Prot: 74,35g | Carbs : 146,31g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Carrefour Queso Fundido (16.7g), Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Arepa de Avena. Jantar: Président Crema de Queso Semi Curado, Hacendado Nachos, Aguacate, Frijoles Rojos Cocidos, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Outros: Hacendado Galletas de Espelta, Nestlé Chocolate, Pascual Nata Montada Azucarada, La Serenisima Dulce de Leche. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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