Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 46,23g | Carbs : 132,23g.
Pequeno Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Пирог со Шпинатом. Almoço: Окей Салат Рыбный, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Jantar: Помело, Сыр, Суп из Белых Грибов. Snacks/Outros: Торт. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MorkaXimera
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