Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3005 kcal
|
Líp: 95,70g | Prot: 168,25g | Carbs : 309,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Папа Джонс Пицца Маргарита . Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Хачапури по-Аджарски, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Перекресток Шаурма с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Мохито, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Outros: Фисташки, Сушки, Пятерочка Хурма, Trentin Сыр Грана Падано. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|