Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2010
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70,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 9,28g | Prot: 49,55g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: whey to go vanilla, egg whites, applesauce, oatmeal. Almoço: sesame oil, ronzoni smart pasta, red pepper, zucchini, lettuce. Jantar: cucumber, greek yogurt, egg whites, tofu, Naked Chik'n. Snacks/Outros: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pastrygrrrl
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