Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 51,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 92,73g | Prot: 67,37g | Carbs : 180,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Мандарины, Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Аппетиссимо Фрукты в Желе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniusha
|