Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 73,48g | Carbs : 269,32g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Батон, Квашеная Капуста, Овсяноблин с Творогом, Сгущенка, Кофе с Молоком. Almoço: Маг Хлеб с Семечками, Борщ. Jantar: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Конфета, Батон, Сгущенка, Какао. Snacks/Outros: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Маг Хлеб с Семечками, Шоколад, Кофе с Молоком. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kam.8
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