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Ñ comi muito...
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 42,04g | Prot: 21,00g | Carbs : 98,11g.
Pequeno Almoço: Croissant, Chá (Infusão), Abbott Glucerna SR, Café, Água. Almoço: Café, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Outros: Croissant, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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