|
Спасииибо мой любимый организм) знаю тебе нелегко, но вместе мы справимся)
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 74,98g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кофе (из Молотых Зерен), Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Геркулес Геркулес Традиционный, Большая Кружка Сливки 10%. Almoço: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Sula Леденцы, Oreo Печенье, Break Молочный Шоколад с Кусочками Апельсина, Лимона и Миндалем, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Палтуса. Jantar: Просто Фасоль Стручковая Резаная , Булгур, Петелинка Куриное Филе, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Outros: Лимон, Ascania Лимон, Цукаты, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|