Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2867 kcal
|
Líp: 81,06g | Prot: 77,30g | Carbs : 473,34g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cinnamon, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Ginger (Ground), Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hot Water, Rubicon Bakers Vegan Neapolitan Handcrafted Cupcakes, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper, Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almoço: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Chicken with Cashews. Jantar: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Flax4life Flax Carrot Cake Dairy-Free Gluten-Free. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|