Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 99,60g | Carbs : 196,98g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Esselunga Marmellata Lamponi, Uovo, Albume d'uovo, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricotta Fresca, Lenticchie, Riso. Jantar: Land Ricotta Fresca, Pane di Segale. Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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