Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 109,58g | Carbs : 63,02g.
Pequeno Almoço: 蘆筍, 爭鮮 毛豆仁, 荷包蛋, 咖啡, 豬里肌, 蘋果, 雜糧麵包, 蘆筍. Jantar: 滷蛋, Costco 烤雞大腿, A菜. Snacks/Outros: 蘇打餅乾. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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