Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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53,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 9,76g | Prot: 55,39g | Carbs : 149,86g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма, Кофе. Jantar: Сырники Диетические, Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Ашан Багет Традиционный, Магнит Хурма. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Хурма. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Tomando Banho - 1 hora, Dormir - 9 horas e 34 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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