Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 51,13g | Prot: 58,16g | Carbs : 154,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сварог Йогурт , Ленивая Овсянка, Пятерочка Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Простые Пельмени, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Курага, Зеленый Чай, Каждый День Мороженое Шоколадное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|