Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 129,79g | Prot: 44,20g | Carbs : 89,90g.
Pequeno Almoço: Милково Масло Сливочное, Геркулес Каша Овсяная, Чай, Лимон. Almoço: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Виктория Омлет с Куриным Филе. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Сало, Огурец (с Кожурой), Коньяк, Принто Сироп Натуральный Вишня, Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nalka)))
|