Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3062 kcal
|
Líp: 153,64g | Prot: 170,26g | Carbs : 208,38g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Любава Говядина Тушеная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мишель Эклер Мишель. Snacks/Outros: Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|