|
Благодарю тебя за всё, мой отзывчивый организм)
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 75,06g | Carbs : 179,38g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Трюфельный Пай. Almoço: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Peanuts, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Sula Леденцы, Oreo Печенье, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Jantar: Булгур, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Петелинка Куриное Филе, Лук, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клементины, Цукаты, Лимон, Чернослив, От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай с Лимоном, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|