Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
64 kg Perdidos até agora: 10,2 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

956 kcal Líp: 21,98g | Prot: 60,49g | Carbs : 125,85g.   Pequeno Almoço: Milbona Leche de Avena, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Alteza Cafe Molido Natural, La Asturiana Leche Desnatada. Almoço: La Cigala Arroz, Lidl Calabacín, Bonarea Tomate Frito, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. Jantar: Hacendado Champiñón Entero, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo. Snacks/Outros: La Asturiana Leche Desnatada. mais...
1579 kcal Exercício: Dormir - 5 horas, Descansar - 19 horas. mais...
peso estável

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