Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 12,37g | Prot: 52,75g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Pears, Bananas. Almoço: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Acorn Winter Squash, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Sweet Red Peppers , Tostitos Medium Salsa, Wasa Light Rye Crispbread. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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